葛萊美診所整形醫美

擁有迷人的S曲線

應該是許多愛美女性夢寐以求的事

但是完美的腰身、俏臀和尖挺的雙峰

往往很難同時擁有呀！

許多人在努力打造小蠻腰跟俏臀時

常常也不小心把胸部一起減下去了

所以下面跟大家分享一些能”兼顧”的運動方法

‧牽拉運動

　　1、站或坐著

　　2、兩臂放在身體兩側，緩慢向兩邊舉起，達到頭肩之間的高度後，再慢慢向前舉

　　3、當兩臂快要相碰時停止

　　4、兩臂分開，還原並使肌肉放鬆重復5遍

‧屈伸運動

　　屈伸運動與傳統的伏地挺身很像，即在雙杠上做雙臂屈肘支撐的動作，身體盡量下垂，把胸肌充分拉長，再用力撐起。　

‧推前運動

　　1、坐好後，兩臂向前伸，手肘彎曲

　　2、兩手相握並用力向前推，從1數到6後，再放鬆雙手

　　3、可連續做幾遍

‧游泳

　　我們都知道游泳是大多數女性喜歡的減肥運動，游泳對乳房的健美確實是大有益處。由於水對胸廓的壓力不僅能使胸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達

不過，除了長時間的運動外

其實還有另一種更快的方法喔

那就是水刀抽脂自體脂肪豐胸

什麼是自體脂肪豐胸呢？

有別於以往使用矽膠、鹽水袋的填充方法

自體脂肪豐胸的創新在於

填充物是使用患者本身的脂肪

所以比起以往的方法

較少會出現排斥、異物入侵所造成莢膜攣縮等問題

另一方面

因為是抽取自體脂肪的關係

所以患者可以抽取身體多餘的脂肪

順便達到塑身的效果喔！

以下就詳細的為大家介紹一下自體脂肪豐胸與優缺點吧！

相對於以前較為流行的隆乳術，自體脂肪豐胸技術的優點是：

移植物為自體組織，其生物學特性遠遠優於任何異種材料。脂肪顆粒移植取材容易，組織來源豐富、操作簡便、安全可靠、易於成活。此外，自體脂肪移植在豐胸的同時，還可以達到減肥塑身的效果，一舉兩得。

然而，自體脂肪移植隆乳也並不是完美無缺的。脂肪的用量過多或注射過於集中，大量脂肪堆積在一起，會因供血不足導致脂肪壞死、溶解、吸收，極易引發感染，出現疼痛和產生囊腫、纖維化或鈣化、乳房變形、脂肪壞死等後遺症。

自體脂肪豐胸手術僅需2個多小時。手術採用國際最流行的腫脹麻醉技術，然後用2至3毫米的微創吸脂針抽吸出脂肪混合物。脂肪混合物經凈化處理、注入藥物得到脂肪顆粒。計算好左右側注射量後，在雙側乳房外側用直徑2毫米注射針，將脂肪體移植到乳房腺體的深面，胸大肌表面。局部按摩使脂肪分佈均勻，達到理想的塑形。整個過程，受術者感受不到任何疼痛感。

自體脂肪豐胸適應症

　　1、原發性乳房發育不良。

　　2、妊娠後的自發性乳房萎縮。

　　3、乳腺組織病變或外傷後的乳房發育不良。

　　4、乳房兩側不對稱或有輕度下垂者。

術前術後注意事項

自體脂肪隆乳同其他手術一樣，應盡可能避免在月經期間進行，半個月之內無口服阿斯匹林及抗凝血藥物史；手術區域（乳房及脂肪抽吸區）無感染；腫瘤無復發及轉移傾，乳癌術後3年以上（單純乳腺切除術）；對手術要有充分的心理準備；術前應洗澡，清潔皮膚。術後3天輸液，保持敷料乾燥。術后一周有時間盡可能按摩乳房有利於消腫。

而水刀自體脂肪豐胸可以減緩脂肪被吸收的速度，

讓胸部能持續upup!